Wat moet ik aan tijdens de paaldansles? Voor de beginners les mag je een shirtje zonder mouwen (tanktop) en een kort sportbroekje aan. Wanneer je richting de half gevorderde gaat raden we aan om een sporttop te dragen. Bij paaldansen heb je de grip van je huid nodig, met teveel kleding lukt dat niet.
Je hoeft geen schoenen aan, bloten voeten zijn voldoende.
Heb ik enige danservaring nodig om te leren paaldansen? Nee, dit is niet nodig. Je zult de basis van het paaldansen leren tijdens de beginnersles. Wanneer je die onder de knie hebt, kun je doorstromen.
Moet ik sterk, lenig of sportief zijn om te leren paaldansen? Nee dit is geen vereiste. Naarmate je een aantal lessen gevolgd hebt zul je merken dat je sterker en leniger wordt. Tijdens paaldansen ontwikkel je kracht, werk je aan je flexibiliteit en balans. Een total bodyworkout dus!
Ben ik niet te jong/oud voor paaldansen? Iedereen tussen de 7 en 65 jaar is welkom. Als je jonger dan 18 bent hebben we wel een handtekening van een van je ouders nodig. Niemand is te oud om te leren paaldansen. Wij streven ernaar om paaldansen laagdrempelig te maken. Twijfel je nog om bepaalde redenen? Neem contact met ons op.
Wat moet ik nog meer weten? Draag GEEN body lotion en/of handcrème op de dag dat je gaat paaldansen. Je zult hierdoor nauwelijks grip hebben aan de paal en snel naar beneden glijden. Laat tevens sieraden als ringen en armbandjes thuis, dit is onhandig tijdens het paaldansen en kan gaan knellen.
